- d'ailleurs jv te lancer ds un truc de psycho là stu ve:
mais j'en suis à penser que peut etre inconsciement je trouve chaque jour qqchose qui ne va pas.
Paske vrmt c chelou, un jour c'est l'école, le lendemain c tristan, après c l'école, ensuite c un tout, puis une crise par rapport à Tristan
jai l'impression de me faire prendre au piège tte seule
- En fait à force d'avoir des angoisses
et surtout de penser que y'a pas de solutions avant longtemps, qu'il faut attendre
sa t'a mis dans un état d'esprit, qui fait que tu penses toujours un peu négatif
et sa peut tout toucher, même des trucs un peu cons
- Ouais, exactement
- Peut etre même que comme tu te sens pas bien, et que rien ne semble atténuer cet état de fait
tout ce qui ne te soulage pas vraiment ne sert à rien, donc c'est pas positif
et comme c'est un cercle vicieux, tu penses toujours plus négatif
et plus rien ne sert à rien, donc la vie est triste et tu déprimes
t'es dans une sorte de sursis, en attente d'un évènement qui viendra dans longtemps
et qui te soulagera un grand coup
ou alors tout le contraire
et donc dans cette attente, tout semble tres accessoire, un peu inutile
- C'est trop ça O_o
- Sauf les choses qui te soulagent directement
mais t'en est à un point où tu n'en trouve pas beaucoup
et surtout tu sais que c'est superficiel, donc sa ne suffit plus
et en plus le fait de tout voir noir comme sa est une sorte d'état de fait difficilement acceptable
tu te dis que c'est pas normal, ça fait peur
c'est surement ta faute
mais bon voila ta vie est comme en suspend, mais un suspend très long, et donc tu passe une longue période à déprimer
comme c'est long, sa fait bizarre, tu finis par te demander si le raison première n'est pas finalement secondaire
- Cad?
- Si t'es toujours normal, si un truc ne s'est pas cassé
ben à force d'etre négative, tu te demandes "si un jours le problème se règle, est-ce que sa suffira?"
- Oui javou
- Je pense que c'est ce que tu me disais à l'instant
tu trouve toujours une raison pour que la vie soit moche
ça finit par etre une hypothese de départ
et si un jour tout s'arrange, cette longue période aura peut-etre laissé des marques
- Oui..
- Je dirais que c'est comme sa que tu vois les choses
- Oui c exactement ça. Mais cmt t'arrives à cerner tt ça? c juste a partir de ce que je dis ou tu l'as vécu aussi?
- Je suis un génie c'est tout. Nan j'ai vécu quelque chose de très semblable, pour ne pas dire identique
une échéance sur du long terme
- Le Lycée Inter?
- Mouais... pour simplifier.
tout ça pour dire que je croyais comprendre ce que tu vivais et ça a l'air d'être assez le cas
c'est bon tu valides ?
- Oui
mais donc dans l'histoire
ce n'est qu'une question de tps? d'attente d'un évènement qui va faire que..? ou il fau vrmt faire un travail intellect sur soi pr se dire tt les jours de pas etre négatif?
- Ouille la question
je sais parfaitement que quand tu es dans ce cas là, se dire simplement "mais secoue-toi, remue toi, la vie est belle allez" ne suffit pas
- Oui..
- C'est pas une question de se secouer ou pas, c'est comme un état d'esprit qui t'habite, comme si tu adhérais jusqu'aux trippes à un courant philosophique
tu vois la vie autrement
- Oui!! absolument...
- Je sais pas si ça te fais ça, mais
tu te sens presque supérieur aux autre, qui ne se rendent meme pas compte à quel point les hommes ne servent à rien et à quel point la vie est naze
mais les ignorants sont les plus heureux, c'est bien connu
enfin bref
c'est une façon de voir la vie, parce que sa fait longtemps que t'es dans cet état là
c'est plus un chagrin genre "c'est trop nul" et le lendemain sa passe
- Ouii
- Et toute la question est de savoir si on attend encore réellement l'évenement qui mettra fin à tout, ou si finalement le probleme de départ n'a été que le déclencheur d'un truc qui risque de durer
est-ce que c'est passager ou est-ce que sa a changé ta vie?
- Et donc? par raport à ton expérience?
- Mon expérience était un peu plus compliqué dans la mesure où y'avait 2 problème
- Ah.. Je suppose que tu ne me les dira pas..
- bah je peux t'en dire une, le bac
ça c'est l'échéance à long terme mais pas trop encore
un an ou 2
et à côté y'avait autre chose, qui risquait de ne pas se régler de sitot
et qui n'est toujours pas réglé
le bac c'était le truc dont tout le monde est au courant, le truc normal koi
mais j'étais un peu bouffé par autre chose
qui m'empêchais d'étre motivé pour le bac
mais en même temps, il était hors de question de ne pas l'avoir
sauf que "se bouger était impossible", parce que chez moi le bac prenait l'aspect du truc accessoire, à l'intérieur du suspend plus grand
mais je déprimait quand meme pour le bac, sa me faisait peur de ne pas l'avoir
donc tout me paraissait comme toi, inutile
aujourd'hui j'ai le bac
la peur est passée, pas l'état d'esprit, en tout cas pas à 100 pour 100
parce que de ma double dépression, il reste le vrai problème, même si sa s'atténue avec le temps
autant dire que j'était ds la merde!
mais today sa va mieux quand même
je déprime un peu une fois de temps en temps, meme pas toutes les semaines
j'en suis plus à ta "phase de matin"
- Ah ok
tant mieux
moi je veux vrmt me sortir de ça
et arriver à déprimer qu'une fois de tps en tps, comme avant, quand t'as juste eu une mauvaise note ou quoi..
- Voici ton challenge
les devoirs donnés par ton psy
qui est sévère et déconne pas avec ça
- Lool
je t'écoute
- Eh bien tu les as toi-même énumérés
en finir avec cette "phase du matin"
ne déprimmer que de façon très ponctuelle
et espacée
- Mais ça c pas une question de volonté
- Non, on l'a dis tout à l'heure, tu as suivi
mais rassemble ce qui te fais du bien, et uses-en le moins parcimonieusement possible, sans faire de CONNERIES!
par exemple, l'autre fois je te parlais de musique
si ça se trouve ça marche pas pour toi
mais moi je sais qu'à un moment je m'anésténiais avec ça
et d'ailleurs c'est pas vraiment fini
et surtout je pense que y'a moyen de te débarrasser de toutes tes formes de culpabilité
parceque sa aussi c'est un truc dont tu es victime et qui ne t'arrange pas
vis ta vie comme tu peux, tu ne fais chier personne mad
et surtout sache aussi que tu n'est pas seule dans ton cas
tu n'es pas unique ou anormale, et t'es pas une chieuse parceque sa va jamais
réfléchis à tout ça
- Ca me touche ce que tu me dis là
- koi en particulier?
- Tout. Puis surtout par rapport à ma culpabilité
- Ah oui ça c'est un handicap qui peut jouer
et qui chez toi est très développé
mais c'est peut etre la chose dont tu peux te débarrasser
- Mais c dur
paske j'arrive a voir les choses par deux visions différentes
la première qui est basé sur le maletre général où tout est noir, qui est primaire, pas raisonnée, très profond
et la deuxième qui est raisonnée et plus objective qui arrive à comprendre qd les gens disent que je n'ai pas a etre malheureuse
chui trop consciente des deux
et c tellement simultané que je culpabilise
- je sais, c'est normal
mais il faut que tu aie une troisième vision, qui te dise que même si ton malêtre n'a pas l'air rationnel
c'est quelque chose qui existe, et qui peut frapper n'importe qui
tu n'es pas un cas isolé qui fais chier tout le monde
par contre les gens qui n'ont pas eu de problème de ce genre ne peuvent pas vraiment comprendre
mais même si ils ne te comprennet pas, je sui sûr qu'ils ne te jugent pas
ils ne t'en veulent pas, et si certains le font, il ne faut pas te dire que leur avis vaut plus que le tiens
tu es victime d'une expérience, d'une situation qu'ils ne connaissent pas
ne leur demande pas de comprendre parfaitement ce que tu ressens, c'est quasi impossible
mais si jamais des gens te jugent, ils n'ont pas plus raison que toi
tu n'as pas à te dire que c'est toi qui deconne
et tu n'as pas à t'excuser sous prétexte que tu vas mal "sans raison"
ne culpabilise plus emma
(extrait d'une conversation entre moi et Adrien)
(photo: Chloé à la manière des portraits Harcourt mais aussi un peu à ma manière)
(photo: Chloé à la manière des portraits Harcourt mais aussi un peu à ma manière)
